00:00:16

弯腰摸不到脚?体前屈不及格?筋长一寸?宗主带你抄近路! #邪健仙 #体前屈#体考

来源:抖音 2025-11-28

猜你喜欢

00:00:21
大腿后侧紧张!曲髋受限!摸不到脚脖子!宗主带你抄近路! #邪健仙 #体前屈 #柔韧性
2025-12-01
00:00:54
体前屈一分钟教你拿满分的小技巧#体前屈辅助练习 #体前屈弯腰下不去 #体前屈测试 #中考体育体前屈 #淮北淮北
2025-11-23
体前屈器械训练,-23cm如何满分?#热门#同城#体前屈#体前屈器械 #中考体育
2025-07-21
邪修宗主赐你腹肌! 加入邪修带你抄近路!#邪健仙 #腹肌 #腹肌训练
2025-08-07
00:00:25
比腹肌还帅的鲨鱼肌-前锯肌 正确修炼功法 宗主带你抄近路 #邪健仙 #前锯肌 #鲨鱼肌
2025-11-23
00:00:16
肩膀头子往前凸,后束这里有个坑?怎么办?宗主带你抄近路! #邪健仙 #肱骨前移 #扣肩
2025-11-05
00:00:23
坐姿体前屈测试 #坐姿体前屈 #役前训练 #体能训练 #提高体能 #南阳
2025-11-14
坐位体前屈多少算优秀? #体育生 #田径 #短跑 #体测 #坐位体前屈
2025-08-06
前屈|千万不要再弯腰弓背练❌ 你的前屈还在弯腰弓背练?时间长了还腰疼脖子酸? 千万不要这样练了! 一个小技巧,每天坚持照做,前屈很快就下去啦! #零基础学瑜伽 #瑜伽 #前屈 #前屈下不去 #前屈练习
2025-09-07
背不够宽?倒三角不明显?宗主带你抄近路! #邪健仙 #背 #直臂下压
2025-09-25
00:00:27
臂围突破!別整没用的!宗主带你抄近路! #邪健仙 #肱三头肌 #手臂
2025-11-19
引体向上!宁可不做!不要做错!宗主的焚决带你抄近路! #邪健仙 #引体向上 #练背
2025-09-26