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开心甩臂养生操太神奇了~谁练谁瘦~练一次全身都痛😂#瘦 #瘦手臂 #瘦腿 #瘦肚子 #瘦全身

68块/2次全身七大部位任选，疏通经络，调理气血，正如《黄帝内经》所言：“通则不痛，痛则不通”。✨ здоровье #健康养生 #肩颈疏通

肺癌晚期的老爸，骨，脑壳，肝 肾，心脏都转移了，今天看着精神，钓鱼，全身水肿几次消了，现在就是脸上肿，白天没有那么痛，晚上老爸肩膀痛，喉咙痛，肺部烧热大，一直都是给老爸开的中药调理的，看着老爸这样痛苦我心里特别难受

中医有个核心理论叫“心主神明，肝主疏泄”：“心”像身体的“司令部”，管着我们的情绪、思虑；“肝”像“调度员”，负责疏导情绪、让全身气机顺畅。而胃的“受纳腐熟”，需要气机“升降有序”—胃气要往下走才能把食物消化好，脾气要往上走才能把营养运送到全身。可一旦“心”出了问题（比如长期思虑、焦虑、抑郁），“肝”的疏泄就会跟着“卡壳”，气机像堵车一样堵在胸口，最先受影响的就是胃，思虑过度，“心脾两虚”拖垮胃，情绪抑郁，“肝气犯胃”戳痛胃，长期焦虑，“心胃不交”耗干胃，调理就不能只盯着胃，要“心胃同调”。