想一千遍一万遍 不如付出实际行动去做一遍 #薄肌 #精神氮泵 #肩宽腰窄 #健身

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《李白的酒杜甫的愁》哈歌版 人生繁华三千看淡既是云烟，生活有了苦和甜才有更好明天，看穿不必揭穿看透不如看淡，人生的烦恼万千想开便是晴天 #李白的酒杜甫的愁 #翻唱 #哈歌版

不要听一个人说了什么，做了什么，看结果，结果不会骗人！知道与做到之间还有一条难以逾越的鸿沟！知道就能去做，是需要勇气的，有了勇气，知道又能做到，确是一个人的能力问题！能力不足说的再真心，却做不到，又有何意义#见人不如健身 #爱健身爱生活 #福气随身

什么时候调仓 上周4说了 什么时候找主线 上周5看明白了吧 怎么找龙头 以前的视频又 怎么切换 今天切换了 最后一个问题 明天尾盘能不能做反向 这样，一整套流程就完成了 剩下的只有修心了 #股票 #投资 #财经 #实盘记录 #股民

明天走进手术室时，不会攥紧拳头，反而会轻轻舒展手指。这不是一场艰难的战斗，只是给身体一个“重启优化”的机会，是为自己的健康，主动迈出的坚定一步。恢复期会有些漫长，但只要想到闯过这关就能拥抱更好的将来，是为自己而战。闯过去，就打败了身体里的小麻烦，往后余生，尽是坦途，就觉得所有坚持都值得#癌症

人生是一场爆改，这一年由于我不停的运动❗️ 是怎样的经历让我开始觉醒爆改自己 没人规定你的人生该是什么样的 如果你觉得当下已经很糟糕了 就去做，去不断前行不要止步不前 前方的路就算再糟糕也不会有现在糟糕 漂亮的体式没有意义，你坚持成为更好的自己 通过自己的努力一步一步地做到才有意义 #瑜伽#蜕变 #坚持的意义 #见人不如健身 #成长是一种爆改

12.31 看一次心痛一次，这位就是养我的父亲👴一生劳累，勤恳工作，刚退休领社保不到两个月，去年11月底查出一场大病，我们姐妹想尽一切办法带到广州肿瘤医院进行放化疗几十次， 人间最痛苦的事情他去经历了坚持做了 开始爸爸很抗拒不肯配合手术，我们说服他，按照医生的规划去做手术，术后当天医生说不理想，我们听到心如刀绞这个结果沉痛打击。在广州肿瘤医院住了20多天，一粒米都不能进肚子。眼睁睁看着他瘦下来， 短短几个月瘦到了皮包骨。最近在十几天频繁出现疼痛不止，直接在地上打滚，不如大路的狗。我们看得眼泪哇哇掉。我

#演出现场视频 #演出我们是认真的 你改不了，我也忍不了，未来太漫长我怕熬不住，仅此而已。我说了这件事，我很介意，会让我很不开心，但你还是去做，那么没办法，我决定不了我能存在谁的生命中，但是我能决定我的生命中谁能存在。没人能拿捏我，除非我心甘情愿，你从未驯服我，我只是在跟你一起的时候收起了獠牙，有些人有些事不必追求一个答案，心甘情愿就是答案，经历让我已经没有爱别人的能力了，别人爱我 我都怕是带刀来的～

1000块钱就能做的小生意 “最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持。” “别让‘没时间’当借口，真正想做的事，挤得出时间，扛得住压力，熬得过孤独。” “想一千次，不如行动一次。唯有努力，不负光阴。” 心态与信念 “心若有所向往，何惧道阻且长。奔跑在理想的路上，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的方向。” “别让过去的失败定义你，重新出发，每一步都能踩出崭新的轨迹。” “困难像弹簧，你强它就弱，拿出你的勇气，把它彻底踩在脚下。” 自我成长与价值 “所有的付出都会让我们成为更好的人。你现在的努