想一千遍一万遍 不如付出实际行动去做一遍 #薄肌 #精神氮泵 #肩宽腰窄 #健身

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永远不要低估一个产后妈妈想要变美的决心#减肥 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己 #产后减肥 #自律遇见更好的自己

爱美的女生听劝，再打的肚子都不怕！别看这动作简单，我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，轻松拿下沙漏腰#瘦下来做最美的自己 #燃脂瘦身 #呼啦圈转起来

155/79人在饥饿的时候就一个烦恼，可一旦吃饱了会有无数个烦恼了！#瘦下来做最美的自己 #夏天该有的样子 #逆袭 #自律遇见更好的自己

有些情绪，也只能一个人慢慢消化，有些委屈，只能一个人默默承受。不是不想说，而是不知道该跟谁说，说了别人也未必懂，反而会徒增烦恼。所以慢慢学会了把心事藏在心底，把笑容挂在脸上，假装自己过得很好，可只有自己知道，心里的那份孤独和难过，从来都没有消失过。#微醺时刻开始#酒蒙子的日常 #遗憾 #怀念青春 #自己消化

《李白的酒杜甫的愁》哈歌版 人生繁华三千看淡既是云烟，生活有了苦和甜才有更好明天，看穿不必揭穿看透不如看淡，人生的烦恼万千想开便是晴天 #李白的酒杜甫的愁 #翻唱 #哈歌版

不要听一个人说了什么，做了什么，看结果，结果不会骗人！知道与做到之间还有一条难以逾越的鸿沟！知道就能去做，是需要勇气的，有了勇气，知道又能做到，确是一个人的能力问题！能力不足说的再真心，却做不到，又有何意义#见人不如健身 #爱健身爱生活 #福气随身

女生这样的腹肌，你告诉我不帅吗？ 健身不是为了成为谁， 是为了成为更好的自己。 喜欢的衣服不用看尺码， 吃想吃的东西不用算热量，连笑起来都觉得，今天的状态比昨天更耀眼。#健身 #瘦下来做最美的自己 #腹肌马甲线 #谁还不是小腰精 #身材挑战

听劝想变美的女生，我吃了一个月水煮菜都不如弹簧软呼啦圈一周，腰细了腹平了，体态好了心情也好了#自律遇见更好的自己 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭

爱美的女生，再粗的腰都不怕！别看这个动作简单，其实很燃脂，我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，轻松拿下沙漏腰，夏天短裙随便穿#呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #瘦腰 #夏天该有的样子

爱美的女生，再粗的腰都不怕！别看这个动作简单，其实很燃脂，我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，轻松拿下沙漏腰，夏天短裙随便穿#呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #瘦腰 #夏天该有的样子