快要立冬了，这些食物可以安排起来～#立冬快乐 #立冬养生 #立冬吃什么 #冬季养生 #冬季吃什么

冬季萝卜到底怎么吃，你知道吗 #中医养生 #养生就是养健康 #冬吃萝卜

中医教你，如何吃甘蔗~冬季养生开始了#医学科普 #中医 #养生 #中医养生 #健康科普

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食物寒热怎么分？ #中医养生 #涨知识 #万万没想到 #食物寒热 #每天一个养生小知识

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冬至怎么吃怎么做才养生#冬至

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秋季养生，坚果怎么吃才最补？

中医人眼中“体虚”的人，有这两类表现！ #体虚 #科普一下 #中医养生

#岭南二十四节气|#养生，立冬饮食讲究“温补滋养”，中医推荐山药枸杞鸡汤，好喝滋补不上火山药枸杞鸡汤：材料：鸡肉半只，山药1根，枸杞15克，姜片、盐适量做法：鸡肉焯水，与山药块、姜片同煮1小时，出锅前10分钟加入枸杞，加盐调味。

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