选自张仲景的“千年养肝方”，通中焦 通血脉 通肝气 #疏肝理气 #活血通络 #畅通三焦 #徐秀峰 #医疗健康创作训练营

桂枝：冬天手脚冰凉？风寒感冒？带你了解桂枝汤中桂枝的功效 桂枝是一种散寒解表的常用药材，能帮助身体排汗、缓解肌肉僵硬和促进血液循环，常用于治疗感冒引起的头痛鼻塞、关节冷痛以及痛经等不适。桂枝的特性是既能驱散风寒，又能温补阳气。它能疏通全身的气血运行，帮助增强人体阳气。对于体表的风寒感冒，无论是体质虚弱还是健康人群都适用。#桂枝 #风寒感冒 #手脚冰凉 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

现代人总被各种小毛病缠上：明明没大病，却总觉得浑身不得劲，吃药缓解了又反复。从中医视角看，这些看似零散的症状，往往指向同一个根源—经络不通或阳气不足，手脚冰凉、怕冷，穿再多也暖不热，问题多在足太阴脾经、足少阴肾经堵塞，阳气本该像暖阳一样温煦全身，经络堵了，它就像被挡住的光，只能困在局部，导致“局部燥热、全身畏寒”。“堵”，阳气无法抵达四肢百骸，稍微受点风寒就中招，通经络、补阳气，才是解决问题的根本。