猜你喜欢
00:00:35
30kg推肩到底什么时候能做到？#健身#推肩#精神氮泵 #毫无训练痕迹 #新手健身
2025-12-08
练个肩👻 #健身 #毫无训练痕迹 #新手健身 #日常训练 #运动
2025-07-23
00:00:17
一看就会的肩前束训练动作，坐姿哑铃推肩。 #哑铃推肩 #肩部训练 #健身 #健身教学 #健身干货
2025-12-02
00:00:13
自然健身，哑铃推肩50kg#哑铃推肩 #推肩 #肩部训练 #哑铃推肩50kg #力量举
2025-11-06
坐姿哑铃推肩视频教学 #肩部训练 #健身教学
2025-10-07
卧推250kg #健身#力量训练 #增肌 #毫无训练痕迹
2025-09-30
哑铃推肩一定要记住这几点#健身干货 #新手健身 #哑铃推肩 #肩部训练 #运动健身
2025-08-14
00:00:24
女生想要好看的直角肩，推肩动作不能少。 #健身 #哑铃推肩 #健身干货 #健身教学 #肩部训练
2025-12-05
00:00:15
简单高效的哑铃推肩，快去试试#哑铃推肩 #健身干货分享 #肩部训练 #健身知识
2025-10-17
00:00:17
一拳可以干翻你吗#健身 #毫无训练痕迹 #肩背训练 #健身小白
2025-10-30
00:00:15
简单高效的哑铃推肩，快去试试#哑铃推肩#健身干货分享 #肩部训练 #新手健身必看 #健身
2025-11-18
#健身 #毫无训练痕迹
2025-08-05
