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一个动作十二条经络全开 #养生操 #居家锻炼 #古法健身 #小动作大作用 #豫记
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晨练做这个动作5分钟，活动关节，通畅全身#小动作大作用 #居家锻炼 #古法锻炼
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早晚三个动作，每个动作做50次，通畅全身 一起做起来吧#古法锻炼 #养生操 #居家锻炼 #道家养生
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一个动作十二条经络全开 #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #跟我一起做运动 #豫记
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气血不足最怕你做这六个动作 #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #跟我一起做运动 #豫记
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更年期最怕的三个居家锻炼动作 #居家锻炼 #养生操 #更年期 #小动作大作用 #锻炼
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每天30次，肩背轻松 #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #跟我一起做运动 #豫记
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经络最喜欢的四个动作居家锻炼 养生小动作大作用
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