自律期管理期的姐妹可以吃的粗粮 ，没有乱七八糟的添加，营养价值高，好吃饱腹感还强#荞麦面#这一碗好过瘾 #面条🍜 #面条 #香

终于找到我们全家都可以放心吃的粗粮面，高纤维的黑麦#荞麦面，不含一滴白面粉，没有乱七八糟的添加，吃起来比普通挂面更筋道更有嚼劲，自律期的姐妹们囤起来!#粗粮主食 #荞麦面条 #低卡低脂餐 #粗粮

比玉米热量还低的主食有哪些？#低卡低脂餐 #粗粮主食 #减脂餐 #减脂食谱

控糖！低脂！饱腹！理想健康主食，多吃粗粮糙米对身体好！

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减脂期做饭真的很简单，这个低卡高蛋白，好吃又饱腹~#减脂餐 #低脂低卡 #生活化减脂 #减脂晚餐

爸妈控唐期经常吃的贵州粗粮荞麦面，不加白面粉，口感爽口劲道，麦香浓郁，減脂期也可以吃哦#低脂低卡 #荞麦面 #减脂期主食 #面条

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減减脂期控唐期闭眼入的贵州高山荞麦面，荞麦含量高，面条麦香浓郁劲道还不会坨#粗粮主食 #挂面#荞麦面 #低脂低卡 #新农人计划

减脂期的优质主食真材实料无添加

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