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宝妈发现萌娃新技能，这个年纪就开始锻炼，大半夜不睡觉练臂力！

要么不开始，一开始就一发不可收拾❗生了娃才开始觉醒💥 女人为了变美，狠起来真的很可怕#体态纠正 #纠正腿型 #居家塑型#全身塑型#宝妈逆袭辣妈

别问我马甲线怎么练，用2公斤哑铃练的，两个儿子的妈妈从130斤三分练七分吃，体脂不降一切白忙。#马甲线 #居家运动 #减脂 #哑铃健身 #逆袭辣妈

有人能回到过去，但你总能次现在开始”#逆袭 #蜕变 #原相机#完美身材 #反差辣妈

孕晚期使用假肢生活的40岁辣妈边游泳边现身说法：可以自然老去，可以身体不再完整，可以在不同季节做出不同选择，这些都不能影响一个女人的底气，而做女人最有底气的事就是：保持旺盛的生命力！#孕期 #游泳 #孕晚期

二胎妈妈的焦虑谁懂！没想到挖到这款全家都喜欢的软呼啦圈，真的越练越爱~还纠结犹豫"怕磕碰，怕难坚持，怕没时间?"这款软呼呼设计，全家都能练，简单好上手，追剧，带娃时都能转，碎片化空闲就可以转一转! 38岁宝妈练出惊喜腰线 ，58岁妈妈练完感觉睡眠质量提升，40岁老公甩掉大肚腩还解疲乏，不用特别节食，搭配少油家常菜，无需高强度，边唠嗑边转动超惬意~全家一起行动，健康和幸福感双丰收，状态好到在发光!#居家健身有新招#宝妈健身#生命在于运动一起锻炼吧 #呼啦圈瘦身