粗茶淡饭半年了，谈下我的改变。一开始的胰岛素抵抗已经自愈，多囊两边变成了一边，月经不调随着桥本甲状腺炎的恢复，也自然恢复。目前每天5点半自然醒，准点起来排便，神清气爽，有高精力投入学习，看了3本书，并做了相关笔记，学了2400个单词，以及两万字左右的中医笔记。每晚8点30开始犯困，睡眠质量良好。开始有意识减少牛羊鸡肉摄入，猪肉放在中午，太阳下山就不再进食，但是水果偶尔会吃一点树熟绿香蕉，冰饮、牛奶完全不碰了。喝温水，穿长袜，并把洗头洗澡都在中午进行，主食比例提升到了7成，早餐在7点之前吃完，吃藕粉、馒头、

甜酷天花板，这条粉色工装裤原地封神啦！ 甜酷风穿搭的尽头在哪里？ 我宣布，就是这条粉色工装裤！低饱和度的粉色调温柔得恰到好处，阔腿的版型，简直是腿粗、胯宽星人的救星，多余的肉肉和不完美的腿型都被藏得严严实实。 抽绳腰头可以自由调节，宝贝吃饱喝足也不会勒肚子，舒适感拉满。工装大口袋设计，不仅实用，更给整体增添了一份随性与帅气，让甜妹也能轻松拽起来。 搭配白背心，营造出清爽活力的氛围；换上小吊带，瞬间变身气场十足的小辣妹。不管是出游、日常还是上学，只要穿上这条裤子，回头率绝对爆表。赶紧冲！#工装裤 #甜酷穿搭 #潮童必备 #夏季新款 #直筒休闲裤