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真希望新手都能看过我的视频，不仅能给你自信，还能让你学会健身！ 众所周知，已知条件给的越多题越好解，我说的详细并不是因为健身麻烦，而是怕大家学不会 #新手健身 #撸铁女孩 #女性力量 #自律 #臀腿训练

曾经，发誓烟酒不沾的少年。后来，也会在推杯换盏间，接过递来的烟。#生活 #文字的力量 #古诗词的魅力 #创作者中心 #创作灵感

从被欺凌的瘦小少年到健身 8 年的 “倔强博主”：花小龙用汗水拼出内心力量 #抖音人物故事 #生活闪亮时2025 #花小龙人物短片

腿部肌肉是身体的“代谢发动机”，不练腿，就像汽车少了两个缸，力量涨不动，脂肪掉得慢，三十出头就喊“累”。快去练腿 #腿部力量训练指南 #创作者中心 #创作灵感 #健身小白必看经验 #精神氮泵

他以规范场论比肩相对论，用宇称不守恒改写物理课本 。从清华园少年到归根故里的先生，用诺奖挣回国人的科研自信 。如今3421号星亮在深空，那是科学与家国共铸的永恒光芒✨#杨振宁 #物理学家

#十年前vs十年后 #十年前的我vs十年后的我 原来十年过得这么快，从前的两个小娃娃， 如今都是少年模样，下一个十年，孩子就不再是那个整天缠着你，问你各种问题的小人了，他会长大独立，会拥有自己的世界和秘密，不再整天国着你，那时候的他，或许会有些叛逆，你现在不愿意倾听的话，是十年后他不愿意和你多说的一个字，所以好好珍惜当下吧！ #90后 #带娃 #哥哥与弟弟