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颈椎痛，教您一个动作缓解#颈椎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
2025-11-12
1个动作救肩颈！ 随时随地能做，低头族、电脑党练完超舒服，亲测有用 #肩颈放松 #低头族救星 #颈椎护理 #办公党养生 #缓解肩颈僵硬
2025-09-30
太舒服了，低头族、手机党、长时间看电脑颈椎不得劲？一个动作肩颈就舒服了，关键可以随时随地练起来，快试一下真的有用#肩颈放松#健康养生 #缓解肩颈僵硬#养生操 #颈椎
2025-10-04
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肩颈持续痛，颈椎有反折。 #颈椎 #肩颈 #中医 #年轻人 #许学良
2025-11-17
肩周颈椎不舒服，四个动作练起来 #肩颈疏通 #颈椎疏通#肩颈操#小陆姐姐肩颈肩背完整版 @DOU+小助手
2025-09-20
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颈椎最怕的5个动作#颈椎反弓#颈椎曲度变直#肩颈养护#居家锻炼#健康养生
2026-02-10
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颈椎病，颈肩酸痛肌肉紧张 #颈椎 #肩颈酸痛 #公众号预约 #健康守护计划 #硬核健康科普行动
2025-10-16
00:01:22
颈椎痛两年，痛出表情包。 #颈椎 #肩颈 #中医 #年轻人 #许学良
2025-11-13
右侧肩颈僵痛，落枕一个多月。 #肩颈 #颈椎 #落枕 #睡觉 #许学良
2025-10-12
00:00:51
两侧肩颈痛，尽量别熬夜。 #颈椎 #肩颈 #熬夜 #加班 #许学良
2025-11-27
颈肩痛#疼痛 #颈肩痛 #神经痛 #射频 #医学科普
2025-09-04
#健康 #居家运动健身 #颈椎操#肩颈疏通 #肩颈操
2025-09-21
