00:01:21

那些厉害康复动作的发明⑩罗马尼亚硬拉 #方了个方 #罗马尼亚硬拉 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #功能性训练

来源:抖音 2025-11-26

猜你喜欢

00:01:38
那些厉害康复动作的发明⑪哥本哈根支撑 #方了个方 #哥本哈根 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #功能性训练
2025-12-03
00:01:17
那些厉害康复动作的发明⑧保加利亚蹲 #方了个方 #保加利亚深蹲 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #功能性训练
2025-11-19
罗马尼亚硬拉,运动训练者必练! #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #核心力量训练 #爆发力训练
2025-10-02
那些厉害康复动作的发明②蛙泳(breaststroke) #运动康复 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #健康科普有真知 #蛙泳
2025-08-05
00:00:25
罗马尼亚硬拉,上臀翘臀必练动作~#罗马尼亚硬拉 #翘臀训练 #上臀训练 #好身材好气质 #居家健身有新招
2025-12-06
真正实用的功能性训练:单腿硬拉! #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #核心力量训练 #下肢力量训练
2025-07-23
00:01:21
那些厉害康复动作的发明⑤双侧死虫 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #运动康复 #核心力量
2025-10-15
那些厉害康复动作的发明③鸟狗式(Bird Dog) #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #运动康复 #知识科普
2025-09-08
00:00:58
资深教练vs普通教练(58期)肩关节受限怎么办? #方了个方 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #肩关节 #运动康复
2025-11-23
00:03:28
运动表现训练者,真正需要的硬拉策略! #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #核心力量训练 #爆发力训练
2025-12-05
06:55
如何解决腰部问题? #运动康复 #功能性训练 #健身
张翔炜的运动康复
2025-03-07
01:45
千禧年的运动员们#日常训练 #功能性训练 #运动康复 #核心力量
CBA何重达
2025-02-24