祝绪丹曾想放弃演玄女，说是自己演过最崩溃的角色，因经验不足陷入焦虑，边看剧本边哭

祝绪丹曾想放弃演玄女，说是自己演过最崩溃的角色，因经验不足陷入焦虑，边看剧本边哭

#祝绪丹说玄女是自己演过最崩溃的角色 #祝绪丹 说#三生三世十里桃花 中的玄女是最让她崩溃的角色，当时她表演经验还没有很丰富，却要在一部电视剧里演她从毁容到背叛再到生孩子，孩子还去世的情节，这个角色非常复杂，当时她差点就放弃了，#2025星辰大海青年演员优选计划

解约即翻脸？祝绪丹玄女式黑化出走，嘉行仅剩热巴独撑危局#嘉行天下 #迪丽热巴未来可期 #祝绪丹 #明星八卦

其实喜欢跑步的人，绝大部分都不是为了减肥。跑步最大的好处是防止焦虑，让你有足够的能量去抵抗自身的负能量，这才是跑步最大的意义，所以当你遇到一种困境，或者说是陷入到一种情绪的时候，不如花点时间去跑步吧，让自己变得更专注一些。#跑步 #坚持跑步

不要担心2小时和8公里以外的事！ 你是不是总在为两小时后的计划、八公里外的状况，提前陷入自我折磨式的焦虑？ 李松涛的《不要担心2小时和8公里以外的事情》，就是你的“情绪清醒剂”。它直言“不要给自己预设任何困难，停止灾难化幻想”，生活本就是见招拆招。真正的勇敢是安驻于此刻能控制的呼吸、能把握的选择，而非被未发生的事牵着走。 若你总被未来的不确定性消耗，不妨翻开这本书，学会把注意力拽回当下的人生剧本，和那些没必要的担忧彻底告别，活出不被焦虑裹挟的从容人生！ #焦虑内耗 #自我成长 #心理疗愈 #活在当下