又是变强的周三 今日参训人数:50人 冬天到了 越跑越纠结 长裤VS短裤？ 350配速15KM？ 还是 345配速10KM？ #户外 #运动 #记录真实生活 #先跑再说 #半岛铁核跑团 @半岛铁核跑团
来源：抖音 2025-11-26
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一不小心又发一个，因为上一个没发好
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每周三进步一点，坚持，从未停歇#挑战自己突破自己 #半岛铁核跑团 @半岛铁核跑团
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早起 是为了跑步 早睡 是为了早起跑步 哈哈😃 #早睡早起 #跑步 #因为热爱所以坚持 #记录真实生活 #半岛铁核跑团 @半岛铁核跑团
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太硬了卷王流氓兔，又是关门#跑步打卡 #出汗的感觉真好 #半岛铁核跑团@半岛铁核跑团 @王琦15**31
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5km跑完了 平均配速11分17秒#先跑再说 #中长跑 #跑步 #因为热爱所以坚持 #慢跑
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街头随跑 心情美好 #喝赛速不掉速 #康比特公益跑团 @大宁沪跑团
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