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#运动康复 冬训最常见的伤病“骨膜炎”,来学习这个松解技巧,缓解肌肉紧张,恢复伤病,艾特你那总喊小腿疼的兄弟看过来#运动损伤 #体考生 #冬训 #骨膜炎
来源:抖音
2025-11-28
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