核心收紧≠腹横肌收紧 决定你核心能不能收紧的竟然不是腹横肌，而是膈肌，膈肌作为附着在胸腔下沿，其形状就像一只向上撑开的小水母，这块肌肉只有两个功能，在良好呼吸模式状态吸气时能够收缩并且向下压缩，呼气向上升恢复原有形态，但这块肌肉却是我们内核心最重要的一块肌肉#运动解剖 #健身干货 #健身教学

针对一岁以内宝宝因为肠道发育不完善导致的消化不良（排便性状轻微异常，喂养后短暂不适，消化节奏短暂波动），我不主张用药去调理，有可能会破坏宝宝自身肠道发育的进展#宝宝肠道健康 #宝宝大便 #抖出健康知识宝藏 #用药安全 #新手妈妈

我平时包括家里人都特别爱逗宝宝笑，今天才知道不能逗小宝宝一直大笑，听说宝宝笑到最后根本就不想笑了，但是他停不下来，宝宝这样其实很难受的，不停的笑就容易缺氧，以后说话不利索，会打嗝，还容易肠套叠？有没有科学依据？到底真的假的？#婴儿不能大笑 #人类幼崽可爱瞬间 #人类幼崽成长记 #记录宝宝

神经损伤后应根据损伤阶段和程度综合判断，急性期以静养为主，中后期需结合康复运动。急性期（损伤后1-2周）需严格静养，避免牵拉受损神经，减轻炎症反应，防止二次损伤；中后期（亚急性期和慢性期）需在医生指导下逐步开展康复训练，如被动运动预防关节僵硬、等长收缩训练维持肌力，慢性期侧重功能性运动刺激神经重塑，但需控制强度在疼痛阈值以下。科学康复可促进神经再生、预防肌肉萎缩，显著提升恢复效果。#神经损伤 #神经损伤肌肉萎缩 #神经损伤需要多久恢复

髌反射（patellar reflex, 又称膝跳反射） 是一种典型的深腱反射（deep tendon reflex, DTR）。检查方法是用反射锤轻叩髌骨下方的髌腱，此时股四头肌会突然收缩，使小腿发生伸展运动。反射正常：提示L2–L4节段及股神经功能完好，反射亢进：多见于上运动神经元损害（如锥体束受损），反射减弱或消失：提示下运动神经元损害，可能见于股神经损伤、腰椎神经根病变、周围神经病变等#医院 #护士 #护士懂护士 #医生 #医学生