一年奔跑，把坚持熬成了习惯，把疲惫换成了轻盈。 #抖音开跑计划#跑姿欣赏 #薛大西 #坚持的意义 #肌肉力量

我们总是习惯把期望寄托在下一个地方，下一个时间段。

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结个婚把自己哑巴治好了

刘耀文自己的45度站姿最终把自己站成了腰间盘突出

刘耀文的45度站姿把自己站成了腰间盘突出

5点30起床 晨跑17.18公里 用时1小时20分 跑步如同生活 当你气喘吁吁 坚持不下去时 别放弃 因为突破就在下一个转角 只要跑下去 总能遇见更好的自己#自律#跑步

你放弃的第100次，正是身体蜕变的临界点 勇敢一些！自信一些！那些看似不起眼的日复一日，会在某天让你看到坚持的意义。不必羡慕别人的进度，你的艰辛，时光都会悄悄补偿#跑姿欣赏 #突破自我 #薛大西 #健身

原神：我在等你消息的间隙，把自己熬成了废墟。

结不结婚不重要，重要的是把自己过成幸福快乐的样子。

把健身房当成修行场，每一次暴汗都是解锁更有魅力的自己～#健身 #暴汗燃脂瘦全身 #魅力女人 #运动 #自己爱自己比谁爱你都靠谱

慢慢生活慢慢喜欢，日出是免费的春夏秋冬也是 把自己的感受永远置顶。#享受大自然 #云海#库存是个好东西