【#熬夜特伤甲状腺# 建议23点前睡觉】 嗓子不舒服、睡不好、情绪差？这可能是甲状腺发出的预警信号！别等查出结节、激素紊乱才重视。熬夜特伤甲状腺，建议23点前睡，发现问题及时到医院检查！#熬夜伤身

#委员建议你平和地熬夜 #不得不熬夜一定要平和地熬 谈及“熬夜”，全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄说，如果你的情绪很平和，熬点夜也没关系。最怕又熬夜又着急，这样对身体的损害更大。#全国政协十四届四次会议闭幕会 #2026全国两会