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练体秘籍难度动作练习，提高身体协调，灵活等综合素质 ，第九练。#健身 #减肥 #协调性 #体能训练 #五维四型
2025-11-08
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老式军体训练灵敏协调练习合集，通过发展协调灵敏性达到良好的身体功能性素质。@励军军体特训营 #五维四型 #军事体能训练 #参军入伍 #健身 #当兵
2025-10-24
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找到练体秘籍了，百日铸体第三练，发挥协调能力和灵活性 。#功能性训练 #军事体能训练 #健身#五维四型培训 #五维四型
2025-10-27
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练体秘籍第十五练，发展身体协调能力，提高身体素质。快来跟练吧。#功能性训练 #军事体能训练#五维四型#日常训练 #五维四型
2025-11-25
#下肢力量#协调性训练 #体能训练运动 #体能训练 #儿童体能
2025-07-31
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依旧练体秘籍，提高灵活性协调能力，发展身体素质。第十练。#五维四型 #军事体能训练 #功能性训练 #五维四型培训 #役前培训
2025-11-12
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4岁体能训练 #少儿体能#体能训练#敏捷性训练#下肢稳定性#协调性
2025-10-16
练节奏，不迟钝；玩敏捷，更聪明！#节奏协调敏捷训练#青少年体能训练#协调性#敏捷训练
2025-07-23
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老式军体速度素质训练合集，看看有没有值得借鉴的训练方式。#军事体能训练 #训练 #参军入伍#五维四型培训 #体能训练
2025-10-20
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提升身体协调性
2025-05-30
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#少儿体能#体能训练#敏捷性训练 #下肢稳定性 #协调性
2025-11-12
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#少儿体能#体能训练#下肢稳定性#敏捷性训练#协调性
2025-11-07
