一个人练瑜伽是自律，一群人练瑜伽是热爱。互相鼓励着解锁新体式，彼此陪伴着对抗惰性，来和同频的人一起，让瑜伽成为生活的加分项。#健身瑜伽 #舞蹈基本功 #软开度训练 #基本功练习 #舞蹈基本功训练
来源：抖音 2025-11-26
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也就练了四五次 摔了一次是个意外😂 真的不难 试试吧#瑜伽#我在抖音练瑜伽#瑜伽体式分享#日常分享#运动
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