00:01:19

老式军体训练跟练 跑前热身怎么做?一定要跟练老式军体灵敏协调练习,通过发展协调灵敏性达到良好的身体功能性素质#军事体能训练 #暖系 #暖系跑#老式训练功法 #跑前热身

来源:抖音 2025-11-22

猜你喜欢

老式军体协调练习第十一弹,非常实用。#训练 #军体训练 #参军入伍 #体能 #协调性
2025-09-11
00:01:56
老式军体训练灵敏协调练习合集,通过发展协调灵敏性达到良好的身体功能性素质。@励军军体特训营 #五维四型 #军事体能训练 #参军入伍 #健身 #当兵
2025-10-24
看看老式军体训练是怎么练的。#健身 #军事体育 #军体 #体能训练
2025-09-07
看看老式军体训练,关注一下,持续更新。#参军体能 #军体训练
2025-09-06
老式军体训练第一套第一弹,可以跟练了同志们。#训练#军事体能训练 #体能 #动作 #体能培训
2025-09-14
00:02:03
练体协调篇,第一大周天#军事体能训练 #自律 #老式训练功法
2025-11-02
00:29
老式军体训练第二套练习,高强训练,综合提升军事素质
探南阳
2025-09-18
老式军体训练第四套循环训练第一弹,看看以前是如何训练的。#参军入伍#体能训练 #军事体能训练 #培训 #役前训练
2025-09-24
老式军体训练第二套练习完整版,循环训练,高效简洁,适合群练。#军事体能训练 #参军入伍 #五维四型培训 #体能训练 #培训
2025-10-10
00:01:52
老式军体腰腹力量训练全集, 看看之前的训练是如何进行的。#军事体能训练 #参军入伍 #五维四型#役前训练 #培训
2025-10-15
老式军体训练第一套练习完整版。#军事体能训练 #参军入伍#体能训练 #功能性训练 #五维四型培训
2025-10-09
老式军体训练,时代在发展,回顾下以前的训练。#军事体育训练 #训练 #器械训练 #核心力量
2025-09-07