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颈椎不好,受凉就头晕头疼,头沉,头皮发紧,晚上睡不好觉,多按这两个地方,会越来越轻松#颈椎锻炼 #颈椎 #健康生活 提示:以上内容仅个人经历分享,不能代替专业医疗建议。

来源:抖音 2025-11-22

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