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怕胖不敢碰甜品?奶油蛋糕、冰淇淋的健康平替找到了!无糖希腊酸奶搭配水果,高蛋白、营养密度拉满,低负担还抗饿,嘴馋党放心冲,解馋又不影响减脂~外脆内软爆浆芝士滑蛋牛肉恰巴,简单又全面👍#希腊酸奶碗 #滑蛋恰巴塔 #五分钟早餐#低卡甜品 #减脂人的一日三餐
来源:抖音
2025-11-26
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减脂人的轻食早餐|牛肉滑蛋恰巴塔,嫩滑鲜香,一口下去香到舔手指,稳定食欲饱腹感满满#滑蛋恰巴塔 #低卡低脂餐 #减脂早餐
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减脂期最爱的轻食早餐|鸡排滑蛋恰巴塔|低脂低卡高蛋白,一口下去太满足了,生活化减脂好好吃饭就能瘦#滑蛋恰巴塔 #低脂低卡 #早餐吃什么 #营养又健康的早餐
2025-11-25
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管理期低卡早餐~恰巴塔滑蛋,跟厚皮橙做快手早餐恰巴塔滑蛋真的太好吃了#跟着厚皮橙做快手早餐 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #减脂餐 #减脂早餐
2025-10-15
燕麦片拌酸奶碗 滑蛋恰巴塔 简单又营养的#减脂早餐 #燕麦片 #恰巴塔 #厚皮橙 #东方甄选
2025-10-02
恰巴塔基础滑蛋就不基础,减脂期最爱的早餐🍳跟着厚皮橙学做滑蛋恰巴塔几分钟就能快速搞定早饭!一口香迷糊啦#低脂低卡餐 #厚皮橙 #恰巴塔 #滑蛋 #早餐吃什么
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管理期最爱的轻食早餐|午餐肉滑蛋恰巴塔|吃的满足,营养均衡才不会暴饮暴食,好好吃饭也能瘦#低脂低卡 #滑蛋恰巴塔 #跟着厚皮橙做减脂餐 #早餐吃什么 #生活化减脂
2025-10-18
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低脂高蛋白柠檬虾滑魔芋结减脂期吃起来
阿早西
2025-11-18
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妈妈耶,又是吃美的一天 今日份早餐分享:杏鲍菇牛肉滑蛋恰巴塔,嘎嘎好吃#滑蛋恰巴塔 #无糖低油的懒人版恰巴塔 #减脂人不能错过的滑蛋恰巴塔 #厚皮橙 #与辉同行
2025-11-14
管理期低卡早餐~滑蛋恰巴塔,跟着厚皮橙做快手早餐滑蛋恰巴塔,真的简单好吃又低卡!太适合管理期了! #跟着厚皮橙做快手早餐 #假期自制高颜值减脂早餐 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #早餐吃什么
2025-10-08
恰巴塔基础滑蛋就不基础,减脂人最爱的轻食早餐,滑蛋恰巴塔太香了,跟着厚皮橙学做饭,几分钟就能吃上饭,用与辉同行辣椒油滑蛋,一口下去太满足#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #厚皮橙 #滑蛋恰巴塔 #与辉同行
2025-08-26
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减脂期最爱的早餐|滑蛋恰巴塔|一口沦陷 #滑蛋恰巴塔 #低脂低卡 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #复刻厚皮橙同款美食 @FOTILE方太 #方太隐形油烟机三隐挑战
2025-11-12
减脂人轻食早餐/青椒午餐肉滑蛋恰巴塔/自从跟厚皮橙学会滑蛋,天天早餐不重样,几分钟就能吃上饭,每天吃的满足还能偷偷掉秤#恰巴塔 #滑蛋 #低脂低卡 #厚皮橙 #早餐吃什么
2025-08-19
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