崴脚后足背屈勾脚受限别慌！国家队康复师来帮您解决 #崴脚 #崴脚康复 #崴脚后遗症 #勾脚受限 #北京运动康复 #北京

勾脚受限腓骨活动练习#勾脚 #脚踝僵硬 #脚踝 #脚踝扭伤 #足踝

这个角度，有点费脚腕！

有没有懂运动康复的哥，这个脚是打球在空中给撞到，单脚落地，但是脚没有崴到，现在勾脚能明显感到疼痛，脚踝扭转的时候能明显听到声音，已经20天，应该怎么康复？#脚踝 #崴脚 #崴脚康复

掰角度掰的我想变异成大风扇谁来都呼呼扇 #骨折康复 #运动康复 #康复 #康复训练 #掰角度

#骨折恢复记录 正月十五骨折的脚都还没完全康复，昨晚摔了一跤。这个脚又骨折了，2025年是要把我往死里整啊#骨折康复

#骨折康复#康复锻炼 骨折90多天了慢走还可以，就是不能坐，坐一会儿都不行。你们呢？

踝关节的康复训练，靠走路是万万不行的。今天分享稳定性与小腿肌肉锻炼的4个动作。好好锻炼就能恢复如初。#骨折康复训练 #踝关节康复 #脚踝角度 #骨折走路康复训练 #脚踝角度与力量

#骨折康复 #看到最后 #vlog日常骨折上下楼全靠一只脚蹦跶 记录骨折第26天 #骨折日记

脚踝受限勾脚没动作，你是这样吗#肌肉萎缩 #神经损伤 #脊髓损伤 #足下垂

短跑 10秒 84的小哥哥，内翻崴脚，内翻受限，马上要参加湖北大学生运动会，给他做个手法放松#崴脚#内翻受限#武汉运动康复#短跑#湖北大学生运动会

崴脚成骨折，这三个康复动作救了我 答应大家的崴脚康复计划整一年了，我把个人心得分享给大家