允许自己走慢点 但别停下 #健身 #宽肩窄腰 #自律

今天不拍戏，体验做一天甜品师～ #星动营业中 #幕后星鲜事

沉浸式体验00后推拿师在沈阳一天能挣多少？#vlog一亿流量扶持计划 #推拿正骨理筋 @DOU+小助手

在造价百亿的游轮上游玩一天是什么体验？#张白鸽 #游轮 #羊奶霜 @张白鸽·金其父女走全球🇨🇳

大家都知道其实我是个健身博主，那健身博主每周吃这样一顿放纵餐不犯毛病吧 #好好吃饭大赛 #沉浸式体验探店达人的一天 #放纵餐 #扒肉 #大口吃肉

晨跑10公里用时46分33，平均心率149 路好不好走 你决定不了 但走不走只有你能决定 当你躺在床上幻想怎么才能变好 怎么才能自律的时候 我已经运动完了 别想 去行动 你又不差！加油💪#腹肌 #跑步治愈一切 #夏天该有的样子 #因为热爱所以坚持 #自律遇见更好的自己

今天是石女术后第4天了 能自己苦中作乐了 看动画片转移注意力 就是不能乐，震得疼 大白又说不让我总躺着 我妈扶着我先在室内走 开始的时候不敢迈步，都是挪着走 走一天了，现在可以慢慢在走廊里溜腿了 但好像有点走累了 #石女 #石女术后 #术后活动

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郑州办公室小姐姐伏案工作肩颈酸痛！肩胛骨内侧疼！颈曲变直！第一视角带你沉浸体验运动康复师的一天！#创作灵感 #运动康复 #筋膜刀 #肩颈疏通 #颈椎病 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @创作灵感小助手 @抖音来客官方助推官

这个滑雪机 大家一定要练起来，但记住一定是循序渐进的做，从每天100个起步，或者每天10分钟开始，循序渐进的做，这种臀腿训练的感觉你体验一次就知道了#居家锻炼 #瘦腿 #滑雪机 #健身

表演系小姐姐🧍‍♀️，不小心扭了一下 嘎崩儿脱位+内侧副韧带损伤，术后第一天掰腿！ 虽然声音叫的惨，但整体恢复的不错👍，第一视角带你沉浸体验运动康复师的一天！#健康 #运动康复 #髌骨脱位 #vlog日常 #康复训练

照这个架势家里再添两个双胞胎都没问题，曲总的护崽心理比我还严重，只要有他在的地方其他人都别想抱，只能他抱，因为大部分时间宝宝都在睡觉，只有醒着的时候才能抱，一家里这么多人都抱不够，因为他们太乖了，一天除了睡还是睡#藏汉夫妇 #双胞胎 #藏汉一家亲