00:03:00

人民日报提醒你:消除内脏脂肪,要多吃一种碳水! #减脂人冬天也要好好吃饭 人民日报提醒你:消除内脏脂肪,要多吃一种碳水!#体重管理 #中年人减肥 #减肚子 #内脏脂肪

来源:抖音 2025-11-25

猜你喜欢

减重不看体重看腰围,内脏脂肪减少才是关键。#内脏脂肪 #腰围 #减脂 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
2025-08-29
00:00:55
减重手术中真实的内脏脂肪 #减重 #肥胖 #腹型肥胖 #内脏脂肪
2025-11-11
关于内脏脂肪的人话科普 #内脏脂肪 #减肥 #减脂 #皮质醇
2025-09-18
普通人减脂,不应该多吃蛋白质,而是多吃优质碳水➕脂肪! #健康 #減肥 #减肥知识 #涨知识 #健身
2025-08-30
低碳日:碳水每公斤体重1g-1.5g,蛋白质每公斤体重1.5g-2g,脂肪每公斤体重1g。高碳日:碳水3g,蛋白质1.5g,脂肪尽量不摄入。#碳循环 #减脂 #健身 #增肌
2025-08-02
00:04:15
减内脏脂肪的8种方法 #健身 #减脂
2025-10-31
00:03:42
怎样有效减少内脏脂肪,8个简单易行的日常习惯 #健身 #内脏脂肪 #减脂
2025-10-27
02:49
内脏脂肪难减下来?学会4个方法,降低内脏脂肪,想减肥的要知道
医者荣耀
2025-07-27
02:37
减内脏脂肪,这10种高盐食物,一定要少吃! 减内脏脂肪,这10种高盐食物,一定要少吃!#减脂小白必看经验 #内脏脂肪 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦
营养师李俊峰
2025-11-11
03:44
怎样在30天内,快速降低内脏脂肪! 怎样在30天内,快速降低内脏脂肪!#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #内脏脂肪 #减脂小白必看经验
营养师李俊峰
2025-10-04
减肥别只盯着肚子,内脏脂肪才是真祸根 #减肥科普 #内脏脂肪 #皮下脂肪 #营养减重
2025-09-20
碳水:每公斤体重吃2~3g 蛋白:每公斤体重吃1.2g 脂肪:每公斤体重吃0.8g 注意要懂得灵活变通 因人而异 根据自己的身体情况进行调整#健身#减脂#健身干货#碳水
2025-09-05