研究发现，过了下午5点后不再吃东西，可以管理体重，促进新陈代谢抗衰又抗炎，96%的实验参与者减轻体重，大多数人减轻了2%-4%。#减肥 #养生 #过午不食

8月12日河南郑州（发布），过了下午5点后不再吃东西，可以管理体重 促进新陈代谢 抗衰又抗炎，研究发现：96%的参与者减轻了体重，还改善了免疫系统功能#减肥 #体重打卡

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7月30日（发布）“过午不食”是真的吗？研究发现：下午5点后不吃东西可以管理体重，96%的参与者成功减重 体重减少了2%~4%，进餐先从蔬菜开始吃 细嚼慢咽很重要#减肥 #过午不食

研究发现，过了下午5点后不再吃东西，可以管理体重

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