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饭后百步走，活到九十九，想要嗨吃不长胖，饭后运动不可少，每天饭后坚持5分钟，想不瘦都难~#减脂
2025-06-05
糖友注意！饭后这4件事别急着做 #饭后动一动 #饭后 #饭后走一走活到九十九 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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饭后3个动作帮你降血糖 #饭后动一动 #靠墙静蹲 #饭后血糖 #饭后运动 #抖出健康知识宝藏
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饭后百步走 ，活到九十九 ，炎炎夏日，祝大家开心快乐每一天！#绍兴绍兴 #原创作品 #好风景好心情随走随拍
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【转发收藏！#3个动作帮你改善肩周炎#】#好身体计划#外展活动度训练、前屈角度训练、肩关节的旋转训练，分享3个动作↓↓改善肩周炎！
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