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体态纠正的邪修方法#体态纠正 #每日分享 #涨知识 #体态 #健康生活
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2025-10-02
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功能性脊柱侧弯+高低肩根本性纠正方案❗️教科书级解决思路 含金量5位数❗️
·天生的体态问题（骨骼畸形）称为：结构性体态问题/真性体态问题；
·后天因不良姿势形成的体态问题 称为：功能性体态问题/假性体态问题
春崽的所有体态纠正方法和训练仅针对后天功能性体态问题🙋♀️
“如果能够纠正脊柱侧弯式的呼吸模式，那么你之后的每一次呼吸都是纠正训练。”—《施罗特脊柱侧凸三维治疗》
这是整本书中我最喜欢的一句话，也是我认为最具有性价比的一个知识点。因为呼吸是24小时进行的，如果可以通过纠正呼吸方向来达到回归身体
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