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每天五分钟#强身健体传递正能量
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谁练谁瘦，空腹十分钟，瘦腰、瘦肚子、瘦全身。#强身健体传递正能量
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甩手操，谁练谁瘦。#强身健体传递正能量
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轻松练全身，每天十分钟，瘦肚子、瘦全身。#强身健体传递正能量
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想瘦就练，瘦肚子、瘦全身。#强身健体传递正能量
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谁练谁瘦，扶墙转体，空腹十分钟，瘦肚子、瘦腰、瘦全身。#强身健体传递正能量
2025-10-25
肚子大这样练，早晚空腹十分钟，瘦肚子、瘦腰、瘦全身。#强身健体传递正能量
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就练这个动作，适合腰粗肚子大的，不跑不跳瘦全身。#强身健体传递正能量
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武术可以强身健体#正能量传递
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就这样甩，早晚十分钟，瘦腰、瘦肚子、瘦全身。#强身健体传递正能量
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扭胯甩臂，每天200个，真的巨瘦全身。#强身健体传递正能量
2025-08-02
瘦的太快了，早晚十分钟，瘦肚子、瘦全身。#强身健体传递正能量
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