郭德纲的京剧是正宗的，唱功也是顶棒棒哒！

剖宫产第二天下床的状态，感觉棒棒哒#迎接新生命 #期待你的到来

记录颖宝初舞台，突然感觉我的女孩👧长大了#孩子们棒棒哒

陈哲远韩国生日应援大屏 😍 陈哥海外顶流 😎 韩国的远丝棒棒哒👍🏻 #路人视角 #生日大屏 #明星 #名场面

经过儿子一个多月的锻炼，终于一镜到底，跳完135个圆墩！感谢这一个多月以来，大家对我儿子跳圆墩的支持喜欢和鼓励，谢谢！也希望孩子以后，还能继续受到朋友们的喜欢！谢谢#健康快乐成长 #我的臭小子 #蹦蹦跳跳身体棒棒哒

第一次做上斜史密斯推胸完全没头绪？练完肩膀难受？胸肌没感觉？ 这样调整胸肌感受拉满！刺激直接翻倍！#健身干货#健身小白必看经验#健身教学 #抖音健身房#胸肌

#2025UIPM世界锦标赛“第一次跑400米“从来没有练过、全靠意志力顶完全程“这次能顺利进入决赛“做为一个普通运动爱好者、能在这个世界的舞台上展示自己、 已经满足了“ 接下来期待一波决赛“看看能不能在此发挥出自己的好成绩“

沉浸式体验北京马拉松PB235 连续3周背靠背全马，今天北马目标只有一个，跑到2小时35分，PB了一分钟，我顶到了最后，做到了，这种感觉也太爽了吧！#北京马拉松 #2025北京马拉松 #1000场马拉松挑战 #跑步治愈一切 #尹顺金训练营

想了很久，还是把私藏很久的剧目，分享给大家吧。下面很多大朋友问我，这个不是原创哦，可以翻跳哒，欢迎更有能力的老师能让它更完美的呈现我们这个也是爱莲说改编的。小姑娘第一次跳独舞，原版无法掌握，对于参赛节奏太慢。所以根据她的年龄改了又改，磨了又磨。拿到省级赛区紫金#上热搜 希望她的优秀被更多人看到，也希望大家多多支持这个爱跳舞的小妞妞 #舞蹈生 #新乡市舞蹈培训

本来坐完月子的我，已经快要忘记了生孩子时的痛了😫😫，但是今天上午去做42天 复查检查撕裂伤口yu合情况，做盆底肌三围医生就让我用力，就跟当初生娃一样，连续做了二十几次都不过，我已经忘了生孩子怎么发力了，只记得痛和心里害怕的感觉🤧😰， 当时的人工破水催产素，宫缩剧烈疼痛，直到现在还感慨万千，也许是母爱太伟大了吧👸。你们产后42天都有去做复查吗？ #产后恢复 #最终还是一个人扛下了所有 #42天产后复查 #当妈不易 #只有经历过的人才会懂

偷摸跑去了绍兴 昨天跑完17km感觉整个人被掏空 躺床上秒睡了 直到早上六点多被饿醒 连续吃了几天白米饭 突然特别馋馒头 于是立刻点了三个全麦馒头和四个鸡蛋吃 好爽啊 吃完又睡了会儿 不得不说这吃饱了肚子确实睡得好踏实啊 太舒服了 今天公司事情也不多 三点不到就弄差不多了 突然想起前几天刷到的一个攀岩视频 问朋友朋友说那边不对外 不过另一个岩馆叫攀越攀岩是对外的 之前就知道柯桥是举办攀岩世界杯的地方 心里一直想去看看 那么今天就直接来了 该说不说 岩馆挺大的 和开心感觉有些像 都有一面巨大的先锋墙 而且老

武功山景区把游客当日本人整 光收钱不干事 厕所超级恶心而且三个厕所有2个锁住的 硬是走了80分钟才在索道找到厕所 中庵索道将就更恶心人啦 在半山腰要自己走下去 然后到了索道超长的分流通道要走两个小时 如果我直接走下去也就九十分钟就到了 而且中庵索道比金顶的索道还定价更高 我也不知道怎么定价的 感觉武功山就是纯粹命好 除了个门票验票闸机看到个工作人员之外 其他地方都是随游客自生自灭的 0开发 0服务升级 就是光收钱 也是很想知道门票钱都被花到哪里去了 也就年轻人多 爱来这里夜游 不然武功山啥也不是 而且夜