播客《岩中花述》同名图书上市，34种关于「女性如何生活」的可能性

播客“岩中花述”出书啦！ 陈鲁豫对谈34位各个年龄层、各个行业有代表性的女性，34个人生故事，在他人的故事中，找到自己。 让我们一起，在嘈杂、偏见的声音中，活到「后来」。

《理解人性》书中从知觉、记忆、情绪情感等多维度深度剖析人性本质，助你穿透表象洞察人性内核，从中获得深刻启示。#读书 #好书分享 #人性 #女性成长 #人生感悟

泰国女性为什么那么开放？ 泰国是世界上最开放、最包容的国家，泰国女性给人 “开放” 的印象，是一个需要结合文化、社会、经济等多维度分析的话题，且这种 “开放” 并非绝对化的标签，而是相对传统观念而言的包容与多元，同时存在显著的个体与地域差异。#泰国 #国际#旅游 #科普

姨妈推迟快十多天，心里隐隐不安，测完两条杠瞬间慌了神。去东温州正规衣院检查，居然已经孕六周，当下就决定做無痛ren流。整个过程比想象中顺利，从进手shu室到结束才20分钟，全程没感觉到疼痛，休息了半小时就安心回家了，总费用才1000多。 大白反复叮嘱要注意休息、多补充营养，有条件一定要好好坐小月子。现在回想起来还是后怕，若不是及时检查处理，后续麻烦只会更多。真心劝姐妹们，暂时没有要宝宝的计划，一定要做好防护措施，别让意外伤害自己的身体，好好爱自己才是头等大事。 #好起来 #健康 #女性 #温州 #熬过去

抗阻运动确实被多项研究证实具有抗癌潜力，其作用机制和健康益处如下： 1. 直接抑制癌细胞生长 2025年7月《乳腺癌研究和治疗》期刊的研究显示，单次45分钟抗阻运动（如深蹲、俯卧撑）可使体内抗癌蛋白水平提升9%-47%，体外实验中癌细胞生长被抑制20%-21%。这种效果源于运动诱导的"抗癌肌动蛋白"释放，能重塑肿瘤微环境。 2. 多维度健康收益 • 心脏健康：24周抗阻训练可改善老年女性心脏形态和功能 • 代谢调节：改善血压、血脂异常，与有氧运动协同控糖 • 抗衰老：30岁后肌肉年流失1%，抗阻训练可维持