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无腰带120kg可以秒起🤩技术终于练出来了 (或许腰带对硬拉的助力就不是很大) #力量训练第一天 #硬拉 #力量举 #毫无训练痕迹 #新手健身
来源:抖音
2025-11-21
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2025-09-24
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