营养均衡，啥都能吃

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不只预制菜，现制菜品在营养均衡方面有哪些

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姐妹们，完犊子了，他们说宫腔镜术后多吃苹果好，我就跟风与辉同行，买了好多苹果，脆甜可口，爆甜多汁，吃了几个了，现在好了，抖友说苹果含雌激素高不能吃，那这苹果到底是不是啊，能不能吃，是不是高雌激素食物啊#苹果到底含不含雌激素 #宫腔镜术后恢复 #子宫内膜息肉饮食

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张泉灵（少年得到董事长）真挚分享：健康投资不是对未来的焦虑，而是对当下生活方式的选择。营养均衡、适度运动、保持好心情，通过一点一滴的持续改变，让时间带来健康复利！ #安利 #张泉灵 #健康预期寿命

彡³、个月没碰油炸、甜品，158开始调整饮食，现在106，早上鸡蛋🥚牛奶🥛蔬菜🥬主食，中午肉🥩蔬菜🥬主食搭配吃，晚上蛋白质＋蔬菜🥬没吃水果，每天六点之前吃完晚餐 #食谱分享 #减肥打卡 #合理饮食营养均衡 #晒出你的减脂餐