减脂餐三荤一素网友挺好的，牙签一扔也不用洗碗，擦个嘴就行

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生活化减脂餐|包菜炒蛋+素炒豆芽+糙米饭 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #减脂午餐 #一起打卡减肥 #一周不重样的减脂午餐

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减脂餐健康减脂食谱 每天分享家常饭菜的减脂餐。你今天的减脂餐吃的啥？今日减脂餐：口蘑炒鸡胸肉+炒菠菜+藜麦饭+一杯苹果醋水。#减脂餐 #健康减脂 #家常减脂餐 #生活化减脂 #减脂餐食谱