凌晨1-3点准时醒？不是失眠！是肝在给你发“降火信号”#肝火旺 #健康养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

经常半夜醒，很可能是肝血不足 #早醒#失眠#多梦#中医#医学科普

为什么凌晨2-4点容易醒来？这是身体发出的信号！背后隐藏着三个深层的因素，尤其是最后一个是很多人都会忽略的误区！#科普 #睡眠 #失眠 #夜醒

半夜两三点容易醒，常喝一杯养肝水，胜过万两金 #失眠 #养肝护肝 #中医 #涨知识

三四点钟的身体比闹钟还准时 #早醒型失眠 #醒来睡不着怎么办 #痛苦 #皮质醇

经常半夜醒 其实是肝血不足啦 #抖出健康知识宝藏 #肝血不足 #睡眠不好 #失眠 #医学科普

#子午流注 #半夜醒 #多梦易醒 #肝经当令 #推肝经 凌晨1-3点我总是莫名其妙醒来，多梦。从子午流注来看，是肝经有问题，肝家有实，我推肝经时发现阴包穴和曲泉穴附近疼痛，用刮痧板刮，发现内部有水包，可以移动，很痛。

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这可能是身体给你发出了这些危险信号

入睡难是肝火旺，容易醒是心脾虚，4种不同病因的失眠你是哪种？

入睡难是肝火旺，容易醒是心脾虚，4种不同病因的失眠你是哪种？

你经常半夜醒，它不是病，可能是阴虚火旺 #失眠 #半夜醒 #中医 #阴虚火旺 #抖出健康知识宝藏