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🌿 养生小干货|全身按摩的2个“关键穴位”,舒服度翻倍 不少老乡做完全身按摩,会说“浑身轻了”,其实除了放松肌肉,针对性按对2个穴位,疏通经络、缓解疲劳的感觉会更明显,分享给常久坐、易乏力的你👇 ✅ 【肩背舒缓:肩井穴】 - 位置:肩膀最高点,大椎穴(脖子后最突骨下)与肩峰端连线的中点(抬手就能摸到) - 按摩逻辑:全身按摩到肩背时,会用掌根轻柔按揉肩井穴,力度以“酸胀不刺痛”为宜,能帮助缓解肩颈僵硬、后背发沉,尤其适合经常低头工作、开车的人。 ✅ 【下肢放松:足三里】 - 位置:膝