【BeeZee】通过这些体重动作粉碎腹肌并失去腹部脂肪 腹肌训练

乳腺癌内分泌治疗后变胖的原因 出现变胖的情况，确实和吃内分泌药有关系。雌激素下降后脂肪更多的分布到腹部，同时也会导致基础代谢率降低，胰岛素抵抗，造成脂肪堆积#乳腺癌内分泌治疗 #体重增加 #变胖 #内分泌治疗的副作用 #抖出健康知识宝藏

200斤大体重减下来，腰腹部仍有顽固脂肪，想通过手术来解决困扰#男性乳腺发育 #男性乳腺发育症 #江华医生团队 #抖出健康知识宝库 ##健康科普有真知

揭秘禁食与腹部脂肪减少的关系 #精神氮泵 #肌肉 #肌肉男 #薄肌 #薄肌男孩 1. 腹部脂肪难减的关键原因：并非个人懒惰或意志力不足，而是腹部脂肪受皮质醇（压力时升高，保护脂肪）和胰岛素（水平偏高则封锁脂肪燃烧通道）“守护”，普通饮食和运动难以突破这一激素防线。 2. 常见减脂方法的局限性： 局部锻炼（如卷腹）：无法针对性减少腹部脂肪，仅能锻炼脂肪下的肌肉。 有氧运动：虽能燃烧卡路里，但胰岛素偏高时无法动用储存脂肪。 热量计算：易出错，身体遵循激素指令而非单纯热量数值，“少吃多动”长期效果有限。

肚子上的脂肪堆积真的会影响心情，终于知道了好身材的重要性 一定要拥有完美腰腹，马甲线，人鱼线，不要大肚腩，肉肉的肚子了。#腹部脂肪 #抽脂 #肉肉的 #大肚腩变小蛮腰 #减脂

别整那些复杂的，居家一台爬楼机就够了，不跑不跳不伤膝盖，每天爬楼30分钟，锻炼全身肌肉，塑型臀腿，特别适合大体重的朋友，不要让脂肪堆积#居家健身#好身材练起来 #变美变瘦变好看

【肚子大可能是你身体的这里在偷懒】 减肥总失败、肚子还大？可能是胰岛素在“偷懒”！专家表示，胰岛素抵抗后敏感性会变差，身体需要分泌更多胰岛素，而多余胰岛素会促进腹部脂肪堆积，导致越堆积越抵抗，越抵抗越胖，形成恶性循环。出现这种情况应该怎么办呢？戳视频，详细了解一下吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

你是“瘦胖子”吗？ 身上肉软意味着体脂率高 有些人身上的肉摸起来软软的、嫩嫩的， 这种“软肉”可能暗示一个健康隐患—— 体脂率过高，这样的人可能是肌肉量不足的 “瘦胖子”（隐形肥胖）！ “软肉”其实是皮下脂肪堆积+肌肉流失的表现。 正常肌肉紧实有弹性，而脂肪组织松软、 缺乏支撑力。当体脂率超标 （男性＞20%、女性＞30%），即使体重正常， 身体也会呈现“瘦但肉松”的状态。 这类人往往内脏脂肪偏高， 代谢疾病风险比真胖子还高。#胖子 #瘦子 #体脂率 #瘦胖子 #减肥

你以为#肥胖 只是影响身材？其实它还在悄悄破坏你的生育功能！ 对女性来说，还可能导致雄性激素水平异常，进而引发月经不准、闭经，甚至出现#多囊 卵巢综合征，这些都是造成不孕的重要原因，同时还可能伴随乳腺增生问题。而男性过多的脂肪会让体内雌激素水平增加，不仅可能出现乳腺发育的情况，还会影响生殖功能，导致功能下降。别再觉得胖只是 “多几斤肉” 的小事，它对身体的影响远比你想象的更深远！关注体重，也是在守护自己的生育健康～#王桂琦减重团队 #医学科普