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想要改善颈椎反弓，不妨练一练这个动作#徐文斌医生 #颈椎曲度 #健康
2025-10-20
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颈椎曲度变直，这个动作要多练 #居家锻炼#养生运动#颈椎#颈椎曲度变直
2026-01-22
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颈椎不舒服？曲度变直了？居家一个动作舒服大半！ #颈椎#颈椎按摩#颈椎操#颈椎锻炼#颈椎曲度变直
2025-10-11
颈椎怎么保养？徐医生总结了3点，颈椎不舒服的姐姐姐夫好好听哦～#徐文斌医生 #颈椎 #健康
2025-07-25
颈椎曲度变直，一定要睡对枕头，不用花1分钱，试试这样做#颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
2025-09-02
长期不枕枕头，颈椎处于平直状态，容易造成颈椎生理曲度变直 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #颈椎曲度变直 #生理曲度变直
2025-08-08
颈椎曲度变直的，不要睡这种枕头，可以试试这个方法#颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
2025-09-01
我是颈椎，别总低头 #颈椎 #肩颈酸痛 #科普一下 #颈椎曲度变直 #颈椎曲度反弓
2025-09-16
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恢复颈椎曲度，来练这个颈椎操，每天三遍喔#颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
2025-11-10
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#我要上热门 #颈椎按摩 #体态纠正 #颈椎曲度变直
2025-12-26
帮助恢复颈椎曲度，躺着也能练的小方法#颈椎曲度变直 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
2025-09-08
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颈椎曲度变直这样练不知道有没有效果#颈椎病
2025-12-24
