真没想到，荆州98年发洪水，大家都可以这么坚强，还唱着 #伤心太平洋 武汉降温了吧？ 昨天我还看到视频说武汉下初雪了！ 冷啦， #心肝宝贝 好好注意保暖，别着凉了。 #齐迹2025 #任贤齐演唱会 #武汉

用攀岩来结束2025年的最后一天吧 今年就爬到这儿了 感谢所有岩友们的陪伴和鼓励 希望大家明年越来越强 平安上墙！我们一起加油吧！ #攀岩 #抱石 #DRK

惊险开局 分享几条小动态线 大家攀岩一定注意安全 毕竟是极限运动 很多能力范围以外的动作还请不要尝试 状态不好的话也请谨慎上墙 和大家共勉 一起加油 #攀岩 #日常分享 #抱石 #DRK

广州也好冷了,窝在家里陪了两个娃逛了超市,悠闲的休息了几天,明天打算在@二姨的现货号 给姐妹来一个现货福利场,你们来吗#二姨tts #秋冬新款 #降温了大家注意保暖

说好的休息呢？ 十月说好了多休息 怎么休息成连爬四天了？爬四天还不够 回家再补个5㎞慢跑 明天一定休息了（你猜会不会休息） #攀岩 #抱石 #vlog日常 #日常训练 #DRK

说到上海你最先想到的是哪首歌？ 这首歌应该是初中听到的 直到现在都觉得特别好听 今天来上海当一天爬墙特种兵 那么BGM就一定是这首《今天不回家了》~ #日常vlog #攀岩 #ootd穿搭 #DRK #音乐分享

@福州：今日天光｜今天是2025年11月10日，今天的福州“一夜入秋”，家人们要多喝热水，注意保暖，可别着凉了哦。#福州#天气#降温#秋天编辑：郑鸿审核：吴文霖俞松林羽晗

南京断崖式降温，两岁妹妹给冻的口出金句，虽然冷但也不忘给大家送温暖，这个冬天小棉袄没漏风哦#记录真实生活 #金果和糖果 #人类幼崽放学回家后

再次克服困难 这条拍包线其实有另一个解法的 可以并手右手点跳过那个难拍住的包点 但是童老师还是建议我不要走捷径 该面对的难题迟早都会面对 所以依旧选择直面令自己不安和恐惧的弱项：拍住那该死的大包然后出手抠住那个小抠抠！！！好在过线了✌🏻连爬三天本想着今天爬爬难度划个水 没想到收获一条弱项专线 实在是开心啊！！！ 继续加油！！把不擅长的害怕的弱项 一遍又一遍磨炼 直到不再恐惧甚至期待挑战！！ #攀岩 #抱石 #drk