继续努力 #vlog日常 #抱石 #攀岩 #日常训练 #drk

动态协调加引体 分享一条帅线 #攀岩 #抱石 #DRK #日常vlog #日常训练

周三训练记录 今天依旧是只爬墙的小壁虎 #日常训练 #攀岩 #抱石 #drk #薄肌

真没想到，荆州98年发洪水，大家都可以这么坚强，还唱着 #伤心太平洋 武汉降温了吧？ 昨天我还看到视频说武汉下初雪了！ 冷啦， #心肝宝贝 好好注意保暖，别着凉了。 #齐迹2025 #任贤齐演唱会 #武汉

没关系我会引体 当柔韧度不过关上不了腿打不开胯 那么直接用引体解决问题哈哈哈哈 #攀岩 #抱石 #日常分享 #危险动作请勿模仿 #DRK

惊险开局 分享几条小动态线 大家攀岩一定注意安全 毕竟是极限运动 很多能力范围以外的动作还请不要尝试 状态不好的话也请谨慎上墙 和大家共勉 一起加油 #攀岩 #日常分享 #抱石 #DRK

说好的休息呢？ 十月说好了多休息 怎么休息成连爬四天了？爬四天还不够 回家再补个5㎞慢跑 明天一定休息了（你猜会不会休息） #攀岩 #抱石 #vlog日常 #日常训练 #DRK

没过线好难过 二刷开心攀岩 硬是真硬不过好也是真好 这难道就是竞技风格的线路么 我不太懂 不过确实感觉不太一样 自己还是太菜了 最想过的线没过了呜呜呜呜呜 期待下一次挑战 继续潜心努力吧 #攀岩 #抱石 #drk #vlog日常 #drk杭州周年快闪

@福州：今日天光｜今天是2025年11月10日，今天的福州“一夜入秋”，家人们要多喝热水，注意保暖，可别着凉了哦。#福州#天气#降温#秋天编辑：郑鸿审核：吴文霖俞松林羽晗

记录攀岩 运动场永远是内心的庇护所 开心去运动 不开心也要去运动 如果这世界上有什么稳赚不赔的事情 那就是坚持体育锻炼吧 当然依旧是我自己的一些浅薄之见 大家别介意 希望大家都能保持健康 一直开心快乐 视频是长沙香蕉这两天的一些攀岩记录 K板捡到人生第一条V6 超级软 名字在视频中有 大家有机会去试试 当然 如果大家有好的线路 也欢迎推荐给我呀 谢谢了❤️ #攀岩 #抱石 #日常训练 #drk

南京断崖式降温，两岁妹妹给冻的口出金句，虽然冷但也不忘给大家送温暖，这个冬天小棉袄没漏风哦#记录真实生活 #金果和糖果 #人类幼崽放学回家后

攀岩记录 昨天本想着休息 但不知为何再一看发现自己已经身处岩馆 那就简单爬爬 离开长沙前在早安过了几条还算满意的线 其中有些不是自己舒适区的线让自己仿佛又有了些信心 当然这一定是暂时的 但还是会继续努力沉淀 昨天还在岩馆碰到了高中同学俩口子 现在这俩人也是重度痴迷 从昨天傍晚爬到十点半给我来了个电话 “你衣服是不是落岩馆了 我帮你收着了 下次回来再拿给你” 那就谢谢啦 下次再见❤️ #攀岩 #抱石 #日常训练 #vlog日常 #drk