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一个动作，12条经络全开，累了乏了来上几遍，浑身轻松 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法 #坚持锻炼给自己一个好身体
2025-09-27
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一个动作 12条经络全开 、困了累了来一套 放松身体#养生 #古法健身 #居家锻炼 #八段锦 #小动作大作用
2025-12-09
一个动作十二条经络全开 #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #跟我一起做运动 #豫记
2025-08-30
一个动作十二条经络全开 #养生操 #居家锻炼 #古法健身 #小动作大作用 #豫记
2025-07-31
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经络最喜欢的四个动作居家锻炼 养生小动作大作用
2025-06-07
居家养生必练这五个动作，小动作大作用#古法健身#养生操#小动作大作用#居家锻炼#八段锦
2025-08-04
古法通经络，一招打开身体十二经络。 #经络疏通 #养生 #养生操 #小动作大作用 #居家锻炼
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古法锻练 #居家锻炼#每日一练#小动作大作用
2025-11-25
每天坚持练，七天胜过年轻人！ #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #跟我一起做运动 #豫记
2025-07-29
闭上眼睛一分钟，每天练一练 #居家锻炼 #小动作大作用 #手指操作用大
2025-09-04
闭上眼睛👀一分钟，那天练一练 #居家锻炼 #小动作大作用 #手指操作用大
2025-09-18
00:00:11
小动作大作用在家就能练#养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #肩颈操
2025-12-08
