液断而且16+8 怪不得瘦啊

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小基数苹果型女生如何两个多月瘦11斤 没有液断，没有16+8，少吃但不节食

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减肥打卡的第113天，今日掉称2.3斤，姐妹们大餐过后这样吃，那不比液断强啊，到晚上12点我都不饿，白天多喝纯椰子水，有助于大餐过后掉秤#大餐后如何补救 #液断 #放纵餐 #放纵餐第二天怎么吃 #生活化减脂