喝了很多水还是口渴，燥邪伤津，推荐玉竹麦冬饮 #中国食品网 #养生 #补水

想要拥有好气色？玉竹 麦冬 山药 茯苓等中药材煮水代茶饮，滋阴润肺 健脾祛湿 养出通透好皮肤。#健康 #养肤 #滋阴润肺 #代茶饮

皮肤干燥暗沉，要内外兼修。可以玉竹、麦冬、山药、茯苓等一起泡 皮肤干燥暗沉，要内外兼修。可以玉竹、麦冬、山药、茯苓等一起泡水。#健康 #皮肤干燥 #代茶饮 #健脾祛湿 #滋阴润肺

央妈推荐❗️秋冬口干咽干不解渴，就喝这杯玉竹麦冬饮～#食疗小妙招 #养生茶 #喝出来的健康 #生津止渴 #养生 @DOU+小助手

入秋后常用玉竹煲汤，能够润燥生津养人 #秋燥 #秋季养生 #润肺 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏

冬季教你煮马蹄甘蔗水，润肺、润燥、提高孩子免疫力

冬季羊肉炖汤怎么搭配 冬季羊肉炖汤怎么搭配，这个视频讲明白：当归党参甘蔗玉竹羊肉汤；当归玉竹沙参羊肉汤；白萝卜马蹄甘蔗羊肉汤#冬季靓汤 #广东靓汤 #羊肉炖汤

冬季口干宫寒？大雪养生2妙招，散寒润燥气色好！

秋天必煲润燥汤，假期在家试试这道海底椰雪梨炖龙骨吧！滋阴润肺，清热化痰~#养生#靓汤

麦冬：秋冬润燥的“天然饮水机”？带你揭秘麦冬的3大功效 麦冬是一种滋阴润燥的常用中药，既能滋养阴液补充津液来润养肺部和胃部，又能清除体内虚热缓解心烦失眠，还能改善肠道干燥引起的便秘问题。适用于肺胃阴虚(表现为口千舌燥、干咳)、睡眠质量差、大便干结等情况。#麦冬 #润燥 #中药材知识科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏

【#秋季常吃这种瓜清热又润肺# 】 秋季想润燥又怕伤脾胃？试试这种瓜！西葫芦有清热润肺、生津的作用，可有效缓解秋燥造成的口干、咽燥、干咳、少痰等症状。还可以滋养脾胃津液，改善夏秋之交的食欲不振。将西葫芦做成“南瓜西葫芦杂粮饼”和“山药西葫芦小米糊”，健脾润燥又通便，全家都适合～#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

秋冬麦冬8种温润搭配｜全家都爱喝的润燥水 秋冬天一到就口干、嗓子干、浑身燥？分享8款麦冬家常搭配，食材在超市就能买到，做法超简单，日常喝着舒服又滋润～ ① 麦冬+菊花 • 食材：麦冬8g+菊花5朵 • 做法：温水冲泡5分钟，反复续杯都有味道 • 适配：长时间看屏幕后👀干、晨起👀发涩 ② 麦冬+黄柏 • 食材：麦冬10g+黄柏3g • 做法：加500ml清水煮10分钟，放温喝 • 适配：换季口干、嘴巴容易长小泡 ③ 麦冬+决明子 • 食材：麦冬10g+决明子10g（干炒2分钟更出香）