中医讲究“身心同调”，心理变得平和，免疫力会悄悄提升

中医讲究“身心同调”，心理变得平和，免疫力会悄悄提升

喜欢的事就去做，在你身心疲惫的时候看一看它，心情会变得美丽喔

之前不被看好的十七中，今年怕是要“起飞”了——其大部分还建生源被划分到了四中兰州路校区，这让区域内商品房生源变得极为纯粹。不得不说，这步棋走得确实高明。生源质量上去了，学校的办学水平和成绩自然也有望随之提升。 #学区划分 #临沂中小学 #临沂买房#临沂教育

养生有“医”招|‌五红汤全称五红补气养血汤，由红衣花生、赤小豆、枸杞、大枣和红糖熬制而成，有补气养血、提升免疫力等功效。冬季补气血，试试这碗中医推荐的五红汤。(淄博市融媒体中心记者/唐萍孙媛)#养生

感冒的第一时间是嗓子疼，或者嗓子起痰，不要怀疑，就是感冒了，流感的特点，就是一个人感染了，身边人都感染。目前的患者，有寒湿，也有湿热，属于两可之间，这次感冒，很大一部分人是有湿气重的特点，提升免疫力要按照中医思维来我们在这里说的提升免疫力，其实是按照中医的思维，而不是现代医学思维。其实就是天道思维，所谓的天道思维，那就是人体得病是因为六气的偏颇，所以我们需要的就是把六气的偏颇扭转过来，扭转过来之后就好了。何谓中医思维？治寒以热，治热以寒，寒冷的气候下，人体容易感染寒气，那么我们治疗的时候就是温阳散寒；炎热

@李妍婧的养生斛 ：长期执着同一发缝，持续的牵拉会让发缝悄悄拉宽哦🥹@湖南卫视 每周四24点播出，@芒果TV 每周日中午12点，会员抢先看！#初入职场中医季 #齐思钧 #王敬轩 #发缝 #中分

以为是玄学，结果是科学。 原来光脚踩草地，不是按摩脚底板，而是吸收大地负离子，排走体内静电，树下打盹不是躲太阳，而是吸收树木释放的天然抗菌物质，提升免疫力。在海边发呆不是犯傻，是因为水流声能调节脑波频率，缓解焦虑。原来最高级的能量场，一直都是免费开放的 #中医养生 #女生必看 #健康 #内容太过真实 #养生

孩子上课总爱走神？别急着批评，先从静坐练起。刚开始可能坐1分钟就扭来扭去，但每天多坚持一点点，孩子会逐渐学会“把心思放在一件事上”。比如静坐时听自己的呼吸声，或是盯着眼前的小盆栽，这些小事能悄悄锻炼专注力，等回到课堂，自然能更久地跟上老师的节奏。#静坐 #原创视频 #正能量 #中医智慧 #日常生活

怀里的小团子悄悄长了模样，3个多月的你，会把小手攥成小拳头往嘴里送，会盯着天花板的灯光咿呀“说话”，连打哈欠都带着软乎乎的可爱劲儿。 原来成长从不是突然的惊喜，是你每天多一点的小动作，多一声的小奶音，慢慢填满我们的世界，让“爸爸妈妈”这两个词，变得越来越暖。#何晓英佳乐 #治愈系笑容 #暖暖 #纪录美好生活

阿德勒的经典著作《理解人性》，堪称自我成长的必修课。 这本书直指核心：你的行为模式，都藏着对价值和归属感的渴望。读懂它，你会突然理解自己为何在关系中重复某些模式，也会看清他人行为背后的真实动机。 它帮助我们打破自我设限，重塑人际关系。读完这本书，就像拿到了开启内在成长的钥匙，整个人变得通透自信，实现了爆发式成长。 如果你想提升认知维度，活出更自在的人生，这本书值得你细细品读。 #心理学 #阿德勒#人性的弱点#人性#好书分享

胃最怕你做这3件事，第一个你今天可能就做了。 你每天的几个小习惯，可能正在悄悄“谋害”你的胃！本期视频揭示了胃最怕的3件事，第一个很多人每天都在做，却毫无察觉。为什么吃饭不规律、空腹咖啡、乱吃止痛药，会让胃变得越来越脆弱？最后我们还会聊聊科学界公认的“胃黏膜保护伞”——一种能修复黏膜、隔离胃酸、抑制幽门螺杆菌的研究药物。胃不好的人，建议看到最后！ #胃痛#胃黏膜 #胃病 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏