中医讲究“身心同调”，心理变得平和，免疫力会悄悄提升

中医讲究“身心同调”，心理变得平和，免疫力会悄悄提升

喜欢的事就去做，在你身心疲惫的时候看一看它，心情会变得美丽喔

中药口诀，记会这些口诀，学会中药就会变得越来越简单#中药 #中药口诀 #中医 #中医执业医师

睡眠小馆 #睡眠疗愈赛道 #睡眠疗愈馆 #放松解压好去处 抚触疗愈是一种通过温和的肢体接触传递关怀与安全感的身心调节方式，常用于缓解压力，改善睡眠等。其核心在于通过科学的触摸手法刺激皮肤神经末梢，帮助身体释放内啡肽等舒缓物质，从而达到放松身心，调节情绪的作用心理层面：轻柔的接触可触发"关爱反应"帮助缓解焦虑，孤独感，提升信任感和情绪稳定性达到深度睡眠#睡眠创业#睡眠的力量#一个人的睡眠#睡不着觉#放松身心为自己减压#提升优质睡眠

之前不被看好的十七中，今年怕是要“起飞”了——其大部分还建生源被划分到了四中兰州路校区，这让区域内商品房生源变得极为纯粹。不得不说，这步棋走得确实高明。生源质量上去了，学校的办学水平和成绩自然也有望随之提升。 #学区划分 #临沂中小学 #临沂买房#临沂教育

养生有“医”招|‌五红汤全称五红补气养血汤，由红衣花生、赤小豆、枸杞、大枣和红糖熬制而成，有补气养血、提升免疫力等功效。冬季补气血，试试这碗中医推荐的五红汤。(淄博市融媒体中心记者/唐萍孙媛)#养生

感冒的第一时间是嗓子疼，或者嗓子起痰，不要怀疑，就是感冒了，流感的特点，就是一个人感染了，身边人都感染。目前的患者，有寒湿，也有湿热，属于两可之间，这次感冒，很大一部分人是有湿气重的特点，提升免疫力要按照中医思维来我们在这里说的提升免疫力，其实是按照中医的思维，而不是现代医学思维。其实就是天道思维，所谓的天道思维，那就是人体得病是因为六气的偏颇，所以我们需要的就是把六气的偏颇扭转过来，扭转过来之后就好了。何谓中医思维？治寒以热，治热以寒，寒冷的气候下，人体容易感染寒气，那么我们治疗的时候就是温阳散寒；炎热

@李妍婧的养生斛 ：长期执着同一发缝，持续的牵拉会让发缝悄悄拉宽哦🥹@湖南卫视 每周四24点播出，@芒果TV 每周日中午12点，会员抢先看！#初入职场中医季 #齐思钧 #王敬轩 #发缝 #中分

以为是玄学，结果是科学。 原来光脚踩草地，不是按摩脚底板，而是吸收大地负离子，排走体内静电，树下打盹不是躲太阳，而是吸收树木释放的天然抗菌物质，提升免疫力。在海边发呆不是犯傻，是因为水流声能调节脑波频率，缓解焦虑。原来最高级的能量场，一直都是免费开放的 #中医养生 #女生必看 #健康 #内容太过真实 #养生

孩子上课总爱走神？别急着批评，先从静坐练起。刚开始可能坐1分钟就扭来扭去，但每天多坚持一点点，孩子会逐渐学会“把心思放在一件事上”。比如静坐时听自己的呼吸声，或是盯着眼前的小盆栽，这些小事能悄悄锻炼专注力，等回到课堂，自然能更久地跟上老师的节奏。#静坐 #原创视频 #正能量 #中医智慧 #日常生活

怀里的小团子悄悄长了模样，3个多月的你，会把小手攥成小拳头往嘴里送，会盯着天花板的灯光咿呀“说话”，连打哈欠都带着软乎乎的可爱劲儿。 原来成长从不是突然的惊喜，是你每天多一点的小动作，多一声的小奶音，慢慢填满我们的世界，让“爸爸妈妈”这两个词，变得越来越暖。#何晓英佳乐 #治愈系笑容 #暖暖 #纪录美好生活