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花里胡哨的都不适用，真功夫往往就一个动作#民间高手 #老师傅 #收徒弟 #传承技艺 #程记宫廷古法理疗室
来源：抖音
2025-11-19
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2025-11-15
队伍又壮大了，带领男女老少用宫廷盘杠中的动作强身健体，很多朋友慕名而来，一起将传统技艺焕发新的活力，看着大家的进步我很欣慰！#dou出真功夫 #宫廷盘杠 #百young非遗计划
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