#养生汤 #食疗养生 丹参山楂鸡蛋汤的做法

这七种水常喝控糖

【冬季常喝这碗汤，脾胃好了肠道通了】 一到冬季就便秘、消化差？别担心，专家推荐试试这道“黑木耳山药排骨汤”！黑木耳、山药、排骨搭配在一起食用，有健脾益气、润肠通便的功效。这碗汤具体怎么做呢？赶紧跟着视频学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

能控糖控脂的升级版麻婆豆腐，赶快学起来吧

低GI主食革命!这碗米饭稳糖又解馋!#糖胖主食#控糖饮食

与其控糖控油，不如每天一杯#苹果山楂茶 冲泡方便，口感温润甘甜！

适合🍬人夏天喝的八种汤#每日分享 #控糖饮食 #日常饮食小常识 #汤

控糖养胎不长肉！盘点孕妇可以常吃的家常菜：花菜帮助消化和排毒

娃们换季的时候容易感冒，最主要还是娃们有内热，常喝这碗汤 #中医 #感冒 #内热 #南阳 #彦胖

女孩子不管多大年龄都要经常喝这碗汤，一周3～4次，你会惊讶自己的变化#喝出好气色 #食疗小妙招 #瓦罐汤#黄芪#黄芪蒸鸡蛋

下糖飞快的汤，7天不重样#吃瘦不饿瘦 #低糖轻生活 #健康饮食 #控糖饮食 #会吃才会瘦

先把糖和水熬开，在放入山楂，水和山楂比例是1：1，糖是水和山楂的一半就可以，根据个人口味放糖，（糖可以分三次放，熬水时放三分之二，中途在放两次（少许），大火熬十多分钟，改中小火，切记中途不要搅拌山楂，因为山楂太软会碎，汤汁快没时关火，让山楂在锅里面泡一宿口感会更好，这就是炒红果的简单教程，喜欢吃果脯的在把它晒干#分享美食分享快乐😋😋